莲子心茶一天喝多少为正好（每天喝莲子心茶多少最佳）

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解答：

1、 莲子心茶每天应服用10-15粒。

2、 莲子心茶是以莲子心为原料冲泡而成的茶，莲子心是一种泻气散，性寒味苦，入心经、肾经。具有清心安神、沟通心肾、收敛固精、止血的功效。用于热入心包、谵妄、吐血遗精等症。不过俗话说是药三分毒，所以要遵医嘱服药。

3、 据中医记载，莲子心泡水的用量每天不到5g，每日保健最好一次服用10-15粒。不仅茶汤不太苦，还有很好的清心功效，可用于心肾不和、腰膝酸软等引起的心火亢盛、口舌生疮、失眠多梦、心烦失眠多梦等症状。

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