乳酸菌饮品有什么好处（乳酸菌饮品好处介绍）

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解答：

1、 帮助消化，保持肠道健康，帮助肠道正常运转。此外，乳酸还有助于钙的吸收。

2、 消除便秘。乳酸菌分泌的乳酸可以增加肠道蠕动，有助于改善便秘。

3、 可防治腹泻，尤其是腹部受凉或水土不服引起的腹泻呕吐。服用乳酸菌饮料后，会补充肠道有益菌，保持肠道菌群平衡，可有效防治腹泻。

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