生松子的功效与作用（生松子有什么作用）

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解答：

1、 生松子有通便的作用，因为生松子富含脂肪，可以起到很好的润肠作用。此外，大便干燥、排便困难的人如果适当食用生松子，可以起到很好的通便和治疗便秘的效果。

2、 生松子也能为身体提供丰富的能量，因为松子中的脂肪能为身体提供快速的能量，所以对缓解疲劳、恢复体力有明显的效果。生松子富含亚油酸，对美容养颜效果非常明显。同时，生松子富含维生素E，也能减少自由基对皮肤的伤害。适当吃松子可以使皮肤红润白皙。

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