冬至进补吃什么（冬至进补吃什么好呢）

大家好，小方来为大家解答以上问题。冬至进补吃什么，冬至进补吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 冬至进补一般是指冬至过后，老年人的进补物大多是温热的药物或食物，年轻人气血旺的时候没必要进补。

2、 冬天可以多吃一些黑色食物来滋养肾脏，比如黑木耳、黑豆等。你也可以吃一些海里的东西。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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