吃菠萝减肥方法技巧（吃菠萝减肥的方法技巧）

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解答：

1、 建议饭后吃菠萝，减肥效果更好。菠萝营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸等人体必需的维生素。以及人体容易吸收的钙、铁、镁等微量元素。

2、 菠萝汁、果皮、茎中含有的蛋白酶可以帮助蛋白质消化分解鱼和肉，适合大餐后食用。

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