酸枣仁治失眠怎么用（酸枣仁治失眠如何用）

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解答：

1、 失眠问题发生后，应根据失眠的具体情况合理使用枣仁。如果失眠是因为体内水分过多引起的，那么在吃酸枣仁的时候，就应该把象棋做成粉末，然后和白术混合在一起，泡水喝，这样不仅可以有效改善睡眠，还可以去除体内的水分。此外，还具有滋养脾胃、提高免疫力的功效。

2、 如果患者夜间失眠，往往会在半夜突然冒汗醒来。这种失眠需要在使用枣仁粉的同时加入陈皮。因为陈皮有理气解郁的作用，对肝脏和脾胃的健康都有好处。而且这种东西温和无刺激，可以起到非常安全的催眠作用，非常适合现代人改善睡眠问题。

3、 如果患者的失眠主要表现为频繁的嗜睡，那么就要在枣子煮熟之前直接将枣子磨成粉，这样可以很好的解决嗜睡的问题。但是，如果睡眠比失眠更严重，那么就要把枣核炒熟再磨成粉，这样才能达到更理想的效果。

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