怎么吃茯苓（茯苓吃法介绍）

大家好，小方来为大家解答以上问题。怎么吃茯苓，茯苓吃法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 泡着喝

2、 茯苓粉不溶于水，无论怎么泡都泡不透，所以通常用来煮粥，否则就煮开放蜂蜜。

3、 粥粥

4、 用茯苓粉和粳米煮粥，具有祛斑、美白、润肤的作用。想要好皮肤的朋友可以试试。

5、 茯苓糊

6、 碗中倒入少量水，加入一茶匙茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入火锅，不断搅拌至透明，关火，加入糖或蜂蜜拌匀即可食用。

7、 枣泥茯苓糕

8、 准备茯苓粉100克，糯米粉75克，糯米粉50克，枣泥馅200克，细砂糖40克，水100毫升。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉、糖倒入碗中拌匀，分次加水，用手揉成蓬松的饼粉，过筛两次，将枣泥馅卷成圆形，将一半的饼粉放入模具中，表面抹平，放入卷好的枣泥块，倒入剩下的饼粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸锅中，煮开后大火蒸30-40分钟。

9、 茯苓糊

10、 准备：茯苓粉100克，鲜奶50克，蜂蜜。

11、 做法：用搅拌机把茯苓粉和牛奶搅拌成糊状。将它们倒入砂锅中，用大火煮沸，稍微冷却，然后加入适量的蜂蜜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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