燕麦麸皮的功效与作用（燕麦麸皮的功效和作用）

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解答：

1、 燕麦麸的功效和作用：燕麦麸富含纤维素，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，调节便秘，在一定程度上加速身体脂肪的分解，减轻体重。

2、 此外，这种燕麦麸还能降血压、降血脂，有效预防心脑血管疾病，减少人体雌激素的分泌，预防乳腺疾病，补充人体所需的维生素B族，对失眠多梦有调节作用。

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