橄榄油怎么吃法（怎样食用橄榄油）

大家好，小方来为大家解答以上问题。橄榄油怎么吃法，怎样食用橄榄油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 橄榄油能软化斑块，延缓衰老，抵抗氧自由基和癌症，营养价值丰富。

2、 但是，在使用橄榄油的时候，一定要注意橄榄油。它是一种植物油，不适合高温烹饪。一般主要是凉拌或者调味。

3、 所以吃的时候要注意。如果你用它做饭，不要用橄榄油。你可以把蔬菜捞出来，和橄榄油混合，或者把一些酱汁和橄榄油混合使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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