林下参怎么吃效果最好（林下参怎么吃）

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解答：

1、 人参能改善心脏功能，提高免疫力，降低血糖和血脂，抗氧化。人参的吃法有很多，比如切片泡水，或者泡完酒再喝整根人参，直接咀嚼也能起到滋补的作用。

2、 竹节参又名竹节参，人工种植在由乔木、灌木和杂草组成的针阔叶混交林中，不经人工干预自然生长。高、中、低三层树种形成的天然屏障，既能阻挡强光，又能在散射光中进行光合作用。主产区：吉林省、辽宁长白山、黑龙江省。人参可以秋季进补，与传统进补时间相同，而且由于人参秋季饱满，皂苷含量和浆气最强，秋冬季均可使用，夏季可食用，但以西洋参为主，或人参可减量服用。每次在林下取少量野山参。最好连续服用一段时间。禁止一次服用过多。服用时不宜喝茶，不宜与萝卜、藜芦同用。

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