芝麻蕉的营养价值（芝麻蕉有什么营养）

大家好，小方来为大家解答以上问题。芝麻蕉的营养价值，芝麻蕉有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芝麻浆营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A可以促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的。硫胺素能抗脚气，刺激食欲，帮助消化，保护神经系统。核黄素能促进儿童的正常生长发育。

2、 那些身体虚弱和寒冷的人，最好避开它。比如胃寒(口弱腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉肉只有煮好了，寒性降低了，才能吃。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸香蕉是可以接受的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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