乳酸菌是什么（乳酸菌是什么东西）

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解答：

1、 乳酸菌，顾名思义，是指在糖发酵过程中能够产生乳酸的一大类细菌。这种细菌在人体肠道内大量存在，是一种有益菌株，在人体肠道内发挥重要作用。

2、 它可以调节肠道菌群，杀死对肠道有害的腐败菌，以及它们产生的毒素等。并清洁肠道。

3、 还能有效降低胆固醇和血压。第三，可以提高人体免疫力。此外，还能预防女性尿路感染。

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