菠萝的营养价值和副作用（菠萝有哪些好处和坏处）

大家好，小方来为大家解答以上问题。菠萝的营养价值和副作用，菠萝有哪些好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 菠萝可以健脾和胃。菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，增加胃肠动力，帮助消化。

2、 菠萝是一种果汁含量非常高的水果，所以可以帮助人体补充水分，达到止渴利尿的效果。

3、 菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状。还能有效预防支气管炎。

4、 菠萝丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，同时还能消除身体紧张，增强身体免疫力。

5、 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能够分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，有效加速血液循环，消除水肿。所以吃菠萝可以起到利尿降脂的作用。

6、 不要空腹吃菠萝。当你吃菠萝的时候，你应该去皮。鳞片必须是有毛的和切成丁的。果肉切片后，一定要用盐浸泡几分钟再吃。它的危害是有些人对吃菠萝过敏。医学上把这种吃菠萝引起的过敏称为“菠萝病”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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