维生素b族有什么功效（维生素b族有哪些功效）

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解答：

1、 促进体内代谢，保护肝脏，治疗抑郁症，维持和改善上皮组织健康。维生素B族包括维生素B、维生素B、维生素B、烟酸、泛酸、叶酸等。b族维生素是促进体内新陈代谢，将糖、脂肪、蛋白质转化为热量不可缺少的物质。如果缺乏维生素B，细胞功能会立即下降，引起代谢紊乱，人体会出现发育迟缓、食欲不振等症状。维生素B可以促进肝脏代谢，保护饮酒者的肝脏，有助于治疗抑郁症。

2、 维生素B维护和改善上皮组织的健康，如眼睛的上皮组织、消化道的粘膜上皮等。缺乏维生素B会导致视疲劳、角膜充血、角膜炎等。医生经常让口角炎患者服用核黄素，这是维生素B2。脂肪代谢不良会引起脂溢性皮炎、痤疮和痤疮，补充维生素B有很好的效果。

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