鱼肝油的正确吃法是什么（服用鱼肝油的作用）

大家好，小方来为大家解答以上问题。鱼肝油的正确吃法是什么，服用鱼肝油的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 通常宝宝出生15天后就可以吃了。刚开始的时候，每天可以喝一滴。如果大便正常，建议一周后增加一滴(每天两滴)，逐渐增加食用量，直至每天一丸。宝宝没有不适(腹泻)，2岁前就好了。

2、 鱼肝油的营养价值非常丰富。它含有大量的维生素A和维生素D，可以促进新陈代谢，提高免疫力，清除体内胆固醇，起到很好的保健作用。但是吃鱼肝油的时候要注意的事情有很多。一般建议晚上使用，有利于吸收鱼肝油中的微量元素。还能预防佝偻病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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