怎么知道自己身体湿气重不重（身体湿气重的症状）

大家好，小方来为大家解答以上问题。怎么知道自己身体湿气重不重，身体湿气重的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 心态、工作和学习。注意力不集中，记忆力差，睡眠时间充足，醒来后仍然感觉虚弱，喜欢躺着安静，可能说明身体潮湿。

2、 舌象舌质胖，齿痕明显，舌苔厚腻，一般以湿气重为特征。

3、 排便情况。大便不成形，经常腹痛、腹泻，或大便粘稠，粘在马桶上洗不干净。

4、 关节僵硬，关节疼痛明显，说明体内可能有湿气。

5、 皮肤症状。湿度大的人经常会出现湿疹和瘙痒，有些人会出现油性皮肤，甚至是有光泽的皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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