桂花有什么作用和功效（盘点桂花的好处）

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解答：

1、 提神醒脑，桂花还有另一种特殊的香味，能有效缓解人们紧张的情绪，有很好的提神效果。在学习和工作的过程中，遇到头晕的时候，一杯清香的桂花茶可以提神醒脑，摆脱疲劳。

2、 止咳化痰，桂花中含有的一些成分能有效稀释痰液，促进痰液排出。具有良好的止咳化痰、平喘、滋阴养肺的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等咽喉不适症状。

3、 缓解体寒，桂花性质温和，有很好的滋补作用。阴虚体寒者服用桂花，可有效改善体质，缓解体寒症状。

4、 排毒养颜，桂花有很好的通便作用，能加速体内代谢废物和毒素的排出，有很好的排毒效果。桂花还含有一些能美白保湿的成分。桂花在排毒养颜方面有很好的疗效。

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