吃地蕨皮有什么好处（吃地蕨皮的功效有哪些）

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解答：

1、 降血脂金耳是一种很好的低脂营养保健食品，可以降脂减肥，同时对红眼病、夜盲症、脱肛等疾病也有一定的疗效。

2、 清热降火寒滑。它具有清热解毒的功效。可内服外用，治疗烧烫伤、疮肿。

3、 营养型地木耳富含蛋白质、钙、磷、铁等。可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气、滋补肝肾的作用。

4、 长期食用可以维持体内氨基酸的基本平衡，提高人体健康，增强机体免疫力。

5、 丰富的VC和少量的VBVA和VE。调节体内的生理功能，充当辅助酶，促进体内各种生化反应的顺利进行，促进人体的生长发育。

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