玄米茶的功效与作用及食用方法（玄米茶的功效与作用及食用方法分别是什么）

大家好，小方来为大家解答以上问题。玄米茶的功效与作用及食用方法，玄米茶的功效与作用及食用方法分别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 黑米茶的功效可以缓解压力，因为黑米茶可以抑制兴奋，喝黑米茶可以帮助人们缓解情绪和压力。

2、 降血压，因为黑米茶中含有维生素、蛋白质、纤维等物质，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统，从而达到降血压、降血脂的效果。

3、 能调和体质；促进血液循环，增强肠道蠕动，缓解便秘。

4、 随时喝酒。每天至少保留8杯，可以反复冲泡。2-3周后，会慢慢淡化黑米茶的香味。食材：1袋黑米茶，8杯水。做法：锅中加水烧开，然后放入黑米茶中煮5分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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