红糖加麦片同鸡蛋一起煮会变肥吗（红糖加麦片同鸡蛋一起煮会不会变肥）

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解答：

1、 吃麦片不会让你变胖。燕麦片是一种低热量的食物，一般不会造成体内脂肪堆积。只要你能坚持锻炼，就能消耗掉多余的脂肪，对减肥起到有效的作用。注意吃油炸食品、肥肉和零食，多吃蔬菜和水果。

2、 燕麦片是淀粉类食物，但燕麦片中纤维素相对丰富，在碳水化合物中相对健康。吃燕麦片会增加纤维素的摄入，使大便通畅。但是你吃这么多，一切都有度数问题，而且你过量摄入任何碳水化合物。

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