冬瓜胡萝卜排骨汤功效与作用（冬瓜胡萝卜排骨汤功效与作用是什么）

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解答：

1、 滋补养生：冬瓜胡萝卜排骨汤含有丰富多彩的蛋白质、人体脂肪和维生素，以及丰富多彩的碳酸钙、骨胶原和骨蛋白。通常服用后，人们可以滋补养生，减少气血不足，还具有明显的补钙补锌作用，可以提高骨骼的身心健康水平，预防骨质疏松和各种骨关节病。胡萝卜素能刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺部。

2、 减肥和肾功能维护：冬瓜胡萝卜排骨汤含有大量的膳食纤维，不仅能提高人的饱腹感，还能防止血糖升高，还能抑制身体对胆固醇和体脂的消化吸收，所以人们可以通过定期服用来减肥。此外，冬瓜胡萝卜排骨汤可以维持和改善肾功能，还可以预防肾炎和人体水肿。通常冬瓜胡萝卜排骨汤中加入适量的黑豆会使其利尿效果更加出色。胡萝卜含有大量的维生素A，是修复肝脏的重要营养素。长期喝酒、熬夜、吃药的人特别需要补充。

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