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长豆角和红萝卜能一起炒着吃吗(长豆角和红萝卜可以一起炒着吃吗)

2023-02-20 19:18:01 来源: 用户: 

大家好,小方来为大家解答以上问题。长豆角和红萝卜能一起炒着吃吗,长豆角和红萝卜可以一起炒着吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 长豆角和胡萝卜应该一起食用,而且很好吃。

2、 豆类富含铁、优质蛋白质,胡萝卜富含维生素C,可以促进豆类对铁的吸收。铁是人体不可缺少的营养素,具有合成血红蛋白和促进造血的作用。如果缺乏,会导致血红蛋白减少,血液循环不良,畏寒和贫血。如果能适量增加瘦肉,营养会更丰富。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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