晚上睡觉老是醒是怎么回事（晚上睡觉老是醒的原因）

大家好，小方来为大家解答以上问题。晚上睡觉老是醒是怎么回事，晚上睡觉老是醒的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 如果总是在凌晨1: 00到3: 00醒来，可能说明肝火旺盛，这样的人脾气暴躁易怒，凌晨1: 00到3: 00是气血通过肝脏的最佳时间。对于肝火旺盛的人，会有明显的症状。此类人群应及时疏通肝经，平时按摩太冲穴、银豹穴10分钟，连续按摩5天即可缓解症状。

2、 凌晨3点到5点，是肺功能最强的时期。当肺部异常时，人们会因为未知的原因醒来。这类人要及时疏通肺经，按摩穴的大部分穴位和鱼骨穴，每次十分钟，按摩至疼痛消失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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