熟薏米的功效与作用（薏米的注意事项）

大家好，小方来为大家解答以上问题。熟薏米的功效与作用，薏米的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 薏米有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、缓解关节疼痛、清热排脓等功效。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑，滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。

2、 注意：薏米性寒，不宜长期食用，一般不超过一周。长期单独食用会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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