凤梨和菠萝有哪些营养价值（凤梨和菠萝的营养价值）

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解答：

1、 虽然菠萝和菠萝在口感和处理方法上有区别。但是，从生物学的角度来看，它们之间没有区别，它们的营养价值基本相同。果实品质好，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等物质。

2、 此外，菠萝中所含的糖和酶有一定的利尿作用，对肾炎、高血压有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃菠萝可以增进食欲、顺气、解腻、助消化。

3、 根据医学研究，人类一直依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙疼痛和咳嗽，而菠萝和菠萝也有降温的作用，尤其是夏天，当你把它们放在冰箱里一会儿再拿出来吃的时候，那种感觉是无法言喻的。因为营养价值丰富，非常适合日常食用。

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