青椒有什么营养和功效（青椒有哪些营养和功效）

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解答：

1、 青椒有哪些营养和功效：青椒含有抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解工作生活压力带来的疲劳。

2、 它含有丰富的维生素C和维生素K，能防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助作用。

3、 其独特的味道和辣椒素能刺激唾液分泌，刺激食欲，帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。有时候吃了辣青椒后心跳加快，皮肤血管扩张。

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