蓝莓泡酒有什么功效（蓝莓泡酒有哪些功效）

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解答：

1、 润肠通道：蓝莓性凉，富含果胶，能促进肠道蠕动，增强肠道功能，有助于食物的消化吸收，有一定的润肠作用，适合便秘人群食用。

2、 视力保护：蓝莓富含花青素，能够促进视紫红质的再生和合成，在一定程度上改善和维持视力，适合经常用眼或视力不好的人群。

3、 降血脂：蓝莓富含维生素，能有效去除体内胆固醇，有助于降血脂。

4、 抗衰老：蓝莓中含有的花青素和黄酮类物质，能有效清除体内自由基，延缓皮肤过早衰老。

5、 美容养颜：蓝莓酒富含维生素C，能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容养颜作用。此外，经常喝蓝莓酒可以滋润皮肤，使皮肤湿润有光泽。

6、 减肥：蓝莓酒中含有的抗氧化剂可以防止脂肪堆积，有助于减肥。正在减肥的人可以喝一两杯。

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