养肝护肝方法（养肝护肝方法介绍）

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解答：

1、 首先要有科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，比如戒烟限酒，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

2、 同时适当运动，保持乐观的心态。另外，多吃富含维生素的水果蔬菜，对养肝护肝有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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