立冬时节进补有什么禁忌（立冬时节进补的禁忌有些什么）

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解答：

1、 避免吃有黑点的红薯。皮肤上有褐色或黑色斑点的红薯是被黑点污染的结果。链格孢菌排出的毒素中含有红薯酮和红薯酮醇，使红薯变得又硬又苦，对人体肝脏有害。

2、 不要喝太烫的饮料。喝太热的饮料会导致皮肤和粘膜的广泛损伤。

3、 吃橘子太多是不可取的。橙子是高热量的水果。一次吃太多会导致“生气”。如果是“上火”，用50克海带，洗净剁碎，用开水代替茶水，可以“去火”。

4、 盲目吃狗肉是不可取的。对于一些身体虚弱、患有关节炎的人来说，在严冬季节多吃狗肉是有益的。但千万不要盲目吃狗肉，以免吃了带狂犬病的狗肉而染上狂犬病。另外，吃狗肉后不要喝茶。

5、 经常吃砂锅菜是不可取的。由于加热时间长，熟食不利于人体消化吸收。此外，由于密封严密，原料中有气味的物质难以溢出，部分戊酸和低脂还存在于原料和汤中，在热反应时容易产生对人体有害的物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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