怎样刷牙才是正确的呢（如何正确刷牙）

大家好，小方来为大家解答以上问题。怎样刷牙才是正确的呢，如何正确刷牙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 首先，牙刷要与牙齿保持45度角，轻轻放在牙龈和牙齿之间，然后旋转刷牙。所有的牙齿都必须刷牙，刷牙的力度要轻柔。

2、 咬合面的刷法比较简单，只要我们平时用的锯刷法就可以了。刷牙时，牙刷与牙齿的夹角为90度。

3、 把牙刷立起来，用牙刷正面的刷毛轻轻刷一下，上面的牙齿从上到下刷，下面的牙齿从下到上刷。

4、 很多人忽略了舌头的清洁。事实上，刷牙后轻轻刷牙可以有效去除食物残渣，减少细菌，对预防口臭非常有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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