陈皮和什么一起泡水喝效果好(陈皮可以和什么一起泡水喝)

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解答：

1、 红枣：中医认为红枣性甘性温，入脾、胃、肺经，有理气暖胃、止呕、燥湿化痰的功效。陈皮中所含的挥发油能轻度刺激胃肠道，一起食用能增进食欲。常用于治疗厌食、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、咳嗽、痰多。

2、 红豆：红豆酸甜，是豆科一年生半缠绕草本菜豆的成熟种子。它含有大量的维生素、蛋白质、纤维素和各种矿物质成分，有很好的利尿和消肿作用。老化的皮肤可以帮助消化和促进五脏，与红豆结合可以减肥和消肿。

3、 菊花：菊花味苦，微寒，归肺、肝经。它含有大量的维生素、纤维素等成分，具有一定的降血压、清肝明目、消炎解毒的作用。用陈皮泡水时，有很好的祛风散热、醒脑安神的作用，适合易疲劳的人群。

4、 山楂：橘子皮和山楂一起放在水里喝是一种常见的方法。两者都是生活中常见的中草药。与水同食同饮，有一定的消食理气、降血脂的作用。适用于消化不良、咳嗽痰多的人群，对人体健康有一定的益处。

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