鹿茸怎么吃好对身体有什么作用(鹿茸的功效与作用怎么吃)

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解答：

1、 药茶制作：药茶疗法是中医疗法之一。因为鹿茸本身可以很薄，所以可以直接冲泡饮用，最后咀嚼吞咽。作为保健茶，宜单服，鹿茸3 ~ 5g为佳。它可以隔天喝一次，而不是每天服用。坚持几个月会有帮助。作为治疗疾病的药物，茶、人参、鹿茸的治疗剂量可适当增加，或遵医嘱。

2、 药膳粥：药膳粥具有保健和食疗的性质，在流传已久。早在先秦时期，就有用药粥治病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主要成分，结合其他滋补药物，与大米、小米混合，加入适当的调味料，一起煮成粥，与滋补品同食，是一种理想的食疗方法。

3、 浸泡药酒：药酒在有几千年的历史。因为容易保存，所以很受人们的欢迎。该药酒是以酒精浓度为50-70%的白酒为溶剂，将鹿茸(或含有其他药物的化合物)放入瓶中，加入500-1000毫升白酒，密封保存，每2-3天摇动一次瓶子，使其有效成分充分沉淀，一般浸泡半个月即可饮用。

4、 在神经系统上，鹿茸可以增强副交感神经末梢的张力，促进神经系统的恢复，改善神经和肌肉系统的功能，同时还能兴奋交感神经。

5、 对于心血管系统的影响，大剂量鹿茸可以降低血压，降低心脏收缩幅度，减慢心率，扩张外周血管。中等剂量可引起心脏收缩显著增强，收缩幅度增大，心率加快，从而增加心输出量。鹿茸对疲劳的心脏有显著的作用。

6、 在性功能上，鹿茸提取物不仅能提高血浆睾酮浓度，还能提高黄体生成素浓度。因此，鹿茸对青春期性功能障碍和老年期前列腺萎缩有效。对治疗女性更年期障碍有很好的效果。

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