吃红枣会不会长胖(吃红枣是不是会长胖)

大家好，小方来为大家解答以上问题。吃红枣会不会长胖，吃红枣是不是会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 不会的。多吃红枣可能会引起上火，而且含糖量不是很高，所以不会长胖。大枣有健脾和胃的作用。脾胃虚弱腹泻无精打采的人，可以每天吃七颗红枣，或与党参、白术同用，能健脾和胃，增加食欲，止泻。可与大枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。还具有补气养血的功效。

2、 大枣是很好的滋补品，常加入食疗药膳中滋补身体，滋养气血。平时多吃红枣和枸杞可以增强身体的活力，增强免疫力。大枣还有养血安神的作用。双相情感障碍女性吃红枣，哭闹不安，心神不宁都会有很大的影响。

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