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圆生菜的功效与作用 (圆生菜有什么功效)

2022-12-17 07:21:01 来源: 用户: 

大家好,小方来为大家解答以上问题。圆生菜的功效与作用,圆生菜有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1.圆生菜是生菜的一种,外形与白菜相似。它被称为圆生菜,吃起来比普通生菜更脆。圆生菜含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,可以护眼明目。

2.所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,解毒通便,促进脂肪排出,减肥;

3.所含甘露醇有利尿作用;它含有莴苣,还可以降低胆固醇,镇静安神,促进睡眠,缓解神经衰弱。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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