圆生菜的功效与作用 (圆生菜有什么功效)

大家好，小方来为大家解答以上问题。圆生菜的功效与作用，圆生菜有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.圆生菜是生菜的一种，外形与白菜相似。它被称为圆生菜，吃起来比普通生菜更脆。圆生菜含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，可以护眼明目。

2.所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，解毒通便，促进脂肪排出，减肥；

3.所含甘露醇有利尿作用；它含有莴苣，还可以降低胆固醇，镇静安神，促进睡眠，缓解神经衰弱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！