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茼蒿和菠菜能一起吃吗 (茼蒿和菠菜能不能一起吃)

2022-12-14 03:26:01 来源: 用户: 

大家好,小方来为大家解答以上问题。茼蒿和菠菜能一起吃吗,茼蒿和菠菜能不能一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1.是的。藜蒿和菠菜都是青菜,都是凉菜,可以一起吃。此外,藜蒿和菠菜都含有丰富的营养元素,可以为人体提供一定的营养。菠菜富含胡萝卜素,是视网膜的重要原料,有助于保护视力,缓解视力下降。

2.菠菜和藜蒿富含纤维素,有助于促进肠胃活动,预防便秘。因此,如果人们有便秘,可以适当吃一些菠菜来促进排便,避免身体不适。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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