茼蒿和菠菜能一起吃吗 (茼蒿和菠菜能不能一起吃)

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解答：

1.是的。藜蒿和菠菜都是青菜，都是凉菜，可以一起吃。此外，藜蒿和菠菜都含有丰富的营养元素，可以为人体提供一定的营养。菠菜富含胡萝卜素，是视网膜的重要原料，有助于保护视力，缓解视力下降。

2.菠菜和藜蒿富含纤维素，有助于促进肠胃活动，预防便秘。因此，如果人们有便秘，可以适当吃一些菠菜来促进排便，避免身体不适。

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