黑米加红豆有什么功效 (红豆黑米粥的功效)

大家好，小方来为大家解答以上问题。黑米加红豆有什么功效，红豆黑米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.吃红豆黑米粥可以补血，让头发乌黑亮丽。肝脏排出的毒素留在体内。喝红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，加速血液循环。具有养血养颜的功效。

2.红豆能健脾益胃，通气除烦，补气血，有很好的利尿作用。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化瘀的功效。同时可以改善贫血和神经衰弱。红豆和黑米组合成粥，具有补气血、滋阴暖肝的功效。

3.红豆补血，黑米补气。一起煮，功效大大增加。而且红豆黑米粥也不高，所以最适合正在减肥的人吃红豆黑米粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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