吃干鱿鱼有什么好处 (吃干鱿鱼的好处)

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解答：

1.促进骨骼发育：鱿鱼富含钙、磷、铁等微量元素，能促进骨骼的生长发育，适合中老年人和发育中的儿童食用。

2.保护心脑血管疾病：鱿鱼中含有大量的牛磺酸，牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量，从而达到保护心脑血管疾病的效果。

3.健脾开胃：鱿鱼性平，味酸，具有健脾开胃的功效，适合食欲不振、脾胃虚弱的人食用。

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