山枣仁治失眠食用方法 (山枣仁治失眠的做法)

大家好，小方来为大家解答以上问题。山枣仁治失眠食用方法，山枣仁治失眠的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.用酸枣仁和高粱米煮粥，对治疗神经衰弱引起的失眠非常有效，而且软而无副作用，非常适合体质虚寒的人食用。简单方法：取少量酸枣仁、少量生地、大量梗米或高粱米。酸枣仁生地黄液炒出汁，再加入梗米煮粥。

2.治虚烦，不眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，薏苡仁100克，熊琼100克。五种食材，取八升水，煮酸枣仁时取六升，服完药时取三升，分三次不同温度服下。

3.治骨蒸，有困难睡不着：酸枣仁100克。取两杯半水，研磨过滤取汁，用两杯米煮成粥，待熟后，加入生地黄汁，略煮，随时随地食用。

3.治胆虚、睡眠不安、心中恐惧：酸枣仁50克。炒香，捣成细粉。每片10克，用竹叶汤调一下。随时随地都可以用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。