吃什么能降火快的方法 (降火快的食物有哪些)

大家好，小方来为大家解答以上问题。吃什么能降火快的方法，降火快的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.苦瓜。

苦瓜的降火能力明显，降火能力较好。我们可以用苦瓜降火，榨汁，开汤，翻炒至7%熟透，再吃。我们可以把它切成薄片晒干泡茶，但不能放糖，会影响食用效果。

2.菱角。

在水果中，荸荠是能快速降火的水果。生气的时候只能吃几个，不能多吃，因为荸荠又甜又凉。

3.猕猴桃。

猕猴桃有很好的降火能力。可以直接食用，也可以做成果汁。它不仅能降火，还能补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不要多。

4.悉尼。

雪梨清热生津，止渴降火。梨皮去掉后可以直接食用，也可以做成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。

5.绿豆

每周吃一次绿豆汤或粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥降脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。