藏红花的食用方法及用量 (藏红花的食用方法及用量是怎样)

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解答：

1.藏红花可以用来煮粥和汤，每次20到30毫升。

2.藏红花具有很好的活血止痛作用，对月经不调、痛经有很好的治疗效果。月经通常可能会引起腹痛和头晕的症状，或者贫血，这可能是长期精神紧张引起的。平时可以得到充足的睡眠。

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