燕窝怎么做好吃又营养 (燕窝好吃又营养的方法)

大家好，小方来为大家解答以上问题。燕窝怎么做好吃又营养，燕窝好吃又营养的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.准备食材：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量。

2.将白颜灯在纯水中泡4小时左右，取出用小相机夹住，用手沿着纹路撕成细条，然后浸泡4小时，中间换水两三次，冲洗干净，挑出浮毛。

3.将浸泡好的燕窝倒入炖锅中，加入适量纯净水，只需将燕窝浸泡即可。

4.加入冰糖，盖上平底锅，放入锅中。锅里的水是炖锅的1/3。盖上锅盖，先用大火煮开，然后转到最低火，炖30分钟左右。

5.炖煮后表面呈现出一点泡沫，有点沸腾粘粘的，闻起来像蛋清！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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