杏能和酸奶一起吃吗 (能不能一起吃杏和酸奶)

大家好，小方来为大家解答以上问题。杏能和酸奶一起吃吗，能不能一起吃杏和酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、可以同时食用，但酸奶和西红柿、香蕉、雪梨、李子、杏子等具有酸性口感和粗纤维的水果都不适合空腹食用。

2.杏肉营养丰富，包括赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸，钙、钾、镁等矿物质，以及少量膳食纤维和果胶。

3.其实在减少甜饮料的情况下，如果用混有水果块的酸奶作为甜食，用咖啡和牛奶作为饮料，可以改善营养平衡，对老人和孩子的健康更有利。尤其是酸奶，具有改善胃肠功能、增强免疫力的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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