碱性水果 (含碱性水果)

大家好，小方来为大家解答以上问题。碱性水果，含碱性水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1.碱性水果包括：酸角、柠檬、橙子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。虽然这些水果味道大多是酸的，但在体内代谢过程中会变成碱性。

2.碱性水果的主要成分是钙、钠、钾和镁，这是人体运动和大脑活动所必需的四种元素。食物中钙、钠、钾、镁等金属元素总量高，体内代谢产生的灰质呈碱性。这种食物叫做碱性食物。

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