泡菜热量 (关于泡菜热量)

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解答：

1.泡菜的热量不高，每100克泡菜大约有23卡路里。

2.这些热量摄入体内后，不会过度转化为脂肪，所以不会发生肥胖。但需要注意的是，泡菜制作过程中摄入大量钠离子，容易导致高渗性缺水，增加体内钠离子含量，建议不要吃太多。吃少量咸菜可以促进食欲，促进肠道蠕动，改善便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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