每天使用智能手机4到5个小时可以让你发胖

目前每个人都看到智能手机。每个人都花了很多时间用手机。从呼叫到摄影和许多其他事情今天可以通过智能手机。青少年用智能手机花费最多的时间。一项研究表明，青少年的身体活动已经出现，智能手机活动也有所增加。大学生每天使用智能手机5小时或更长时间，肥胖风险增加43%。与此同时，也有可能患上心脏病。

主要作者Marairi Mantilla-Moron在ACC拉丁美洲会议上进行了这项研究，他说：“人们对此了解很重要。移动技术无疑具有吸引力，因为其具有许多目标，便携性，舒适性，多种服务，信息和等来源。它还应该被用来改善习惯和行为。“此外，他说，”长时间使用智能手机可以缩短体育锻炼的时间。这增加了患糖尿病，心脏病，各种癌症，骨关节和肌肉骨骼症状的风险。“

研究人员对Siman Boliver大学健康科学系的1060名学生进行了这项研究。该研究于2018年6月至2018年12月完成。它有700名女性和360名男性。它由平均年龄在19岁和20岁的学生组成。这些男性中有36.1%超重。与此同时，42.6%的男性肥胖。谈到女性，63.9%的人超重，57.4%的人胖。

研究人员发现，如果智能手机每天使用5小时或更长时间，肥胖的风险会增加43%。26%的超重学生和4.6%的肥胖学生每天使用智能手机超过5小时。

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