85式太极拳口诀

2025-02-12 05:23:23 来源：用户：通梅伊

“85式太极拳口诀”是练习太极拳时用于记忆动作顺序和要领的口诀，便于初学者掌握套路结构。以下为部分口诀

动作名称	口诀内容
起势	两足分开平行立，两臂前举起
左右野马分鬃	左右伸臂分鬃式，步法要轻灵
白鹤亮翅	身体侧转白鹤展，手部要舒展
斜飞式	身体斜转如飞燕，手臂要伸展
海底捞月	下蹲捞月身要稳，手臂要圆活
闪通背	转身闪避背要直，动作要连贯

以上口诀简明扼要，有助于练习者在习练中把握动作要点，提升太极拳的整体协调性与节奏感。

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