Garmin正式推出具有令人兴奋的新功能的大型Forerunner更新

Garmin 正式对其 Forerunner 平台进行了重大升级，并在其设备上登陆了许多新功能。我们之前在 Garmin 支持论坛帖子中报告了此更新的测试版 - 但现在我们有更完整的官方详细信息 - 还有一些我们没有报告的额外新功能。

首先，回顾一下。Garmin 正在为Forerunner 245、745 和 945设备带来运行 VO2 Max 的越野跑。在Garmin Enduro上首次亮相时，trail VO2 Max 可在您远离舒适的沥青路面时提供更好的体能评估，并且能够在长距离训练和比赛中跟踪休息站。

有趣的是，Garmin 还添加了感知运动指标的比率，除了对会话进行生物识别跟踪之外，它还使您能够标记跑步的感觉。我们猜测这还没有训练算法 - 但可以帮助您评估准备工作的要素。

Forerunner 245 正在根据训练历史、健身水平和恢复时间获取锻炼和训练建议。

Firstbeat 的算法将接管睡眠跟踪——这是对Venu 2审查的积极部分，它的睡眠准确性给我们留下了深刻的印象。

健身年龄指标也会出现在这两种设备上，与平均年龄相比，它们将评估您身体的健康状况和准备情况。这是一个激励性的指标，当然可以减少一些令人愉快的东西——但我们很好奇为什么它会出现在该系列中更先进的设备上，当我们觉得这对人们在开始时最有用时健身之旅。

Forerunner 745 和 945 专为耐力训练而打造，因此 Garmin 增加了超跑运动内容。这里的主要区别是休息计时器，因此您可以跟踪您在援助站度过的时间。

并且对手表培训和 Garmin Coach 元素也进行了改进。

Forerunner 945 和 745 正在为普拉提、力量和有氧运动等活动提供更多动画锻炼，可从 Garmin Connect 下载。

该更新现已在全球范围内推出。您可以通过转到设备上的系统菜单 >设置>系统>软件更新来检查 Garmin 手表上的更新。

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