怎样忘记一段感情放下一个人（怎样忘记一个人）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于怎样忘记一段感情放下一个人，怎样忘记一个人这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、往下看的朋友可以边听林俊杰的“修炼爱情”边观赏以下的内容。

2、当失恋的那时候，尽量不要情绪化，也不要想不开，要明白世界上好男人好女人不止他一个，特别是男人要拿得起放的下，实在难过的话可以听听音乐先，睡一觉，缓解心中的痛先。

3、失恋头两天是很难受的，什么都不想干，只是心里觉得很委屈，通常会冒出一个想法“为什么不爱了，为什么说分了就分了”，会这样想的人通常是用情太深，不过，不要想不开，实在不开心就去运动，用运动来蒸发掉不开心的过往，这样心也会好受一点，也不会那么压抑。

4、想办法不要去想他,也尽量不与他碰面，因为触目惊心的爱情一般都是熟了之后才建立起的感情，所以最好不要见面了，既然深爱过，忘记时也要完全失忆，完全不要想起。

5、开始一次说走就走的旅程，离开这个曾经有你们的城市，到另外一个城市去旅行几天，可以选择和朋友一起去，也可以自己孤身前去，和朋友一起去，你可以多了一个倾诉的对象，自己孤身去，可以尽情的忘怀，该忘的忘，该过去的就让它过去，成为一个美好的回忆。

6、去旅行的过程中，除了去看风景，当然少不了美食了，利用美食来刺激自己的味蕾，把所有通通不开心的全部忘掉，去旅行，要记得放开心胸，放开压抑自己许久的心情。

7、尽量少去你们当初甜蜜在一起的地方，毕竟会触景生情，触景伤情，也把你们当时在一起的东西通通收拾起来，避免再次见到，但是要明白一点，即使你们分开了，也不要做伤天害理的事，应该是祝福他才是，当然了，既然是你曾经爱过的，他也会祝福你，要用和平分手方式来收场。

8、经过了一些天，你或许会想出分手的原因，假如你是男方，女方提出不想跟你在一起无非是没感觉了，向往的生活你没法给（即是拜金），你没时间陪她和家人反对，假如你是女方，男方提出分手无非是移情别恋，没感觉了和你不是他想要过日子的伴侣。要根据自己的立场来分析分手的原因，有句话是说，适合的才是最好的，不要勉强。

9、不要想着忘记一个人多难，即便你是深情爱过，就我来说，不适合在一起的最好不要在一起，要始终有个理念在心中缠绕自己坚定的内心，时间久了，流沙也慢慢不再紧握在自己手中，流失于指缝了。这时“修炼爱情”该听完了吧，没错，一次恋爱就当做是修炼爱情最好的证明吧。

10、看到这里了，是不是觉得心里好受一点，假如心里还是那么难过，就去找机会复合吧，看看复合能不能成功，假如真的不成功，那就不勉强了，就当做是有缘无份，经不起考验的爱情，应该释怀，应该乐观，应该忘记。最后说一句，实在是很难过，很难过的话，那么就请重新爱上一个人和转移分散力乐观的面对生活，这样子才能完完全全放下，重新开始。

以上就是怎样忘记一个人这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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