火龙果皮的吃法和做法（火龙果皮）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于火龙果皮的吃法和做法，火龙果皮这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。

2、花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。

3、花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。

4、花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。

5、花青素可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。

6、可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。

以上就是火龙果皮这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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