西红柿肥牛金针菇能减肥吗（西红柿肥牛金针菇）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于西红柿肥牛金针菇能减肥吗，西红柿肥牛金针菇这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先准备好食材，金针菇洗净，去根撕开，西红柿去皮切块(去皮方法：用刀在西红柿顶部划一下，用开水烫一下，很好去皮)，大蒜切碎，葱花分开。

2、 将水烧开，将肥牛放入沸水中10秒左右，捞出。开水是去血沫的，肥牛不用烫到熟透，绝对不能烫。

3、 锅里放油，放入蒜末和葱花。

4、 中火翻炒蔬菜丁至番茄软烂，加入一勺番茄酱继续翻炒至番茄浓稠。

5、 倒入一大碗水，加入一勺酱油和一勺白胡椒，转大火烧开水。

6、 水烧开后，放入金针菇，煮至金针菇变软。加入一些盐和鸡精调味。

7、 最后放入肥牛烧开，撒上葱花。

8、 放在大碗里，撒点葱花装饰一下，就可以吃了。

以上就是西红柿肥牛金针菇这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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